Гантели для фитнеса, гимнастики и аэробики, как правило, имеют небольшой вес (в основном до 5-10кг), яркое цветовое решение и продуманный дизайн. Нескользящее покрытие обеспечивает надежный хват гантелей во время занятий и амортизацию при касании с полом.
Преимущества упражнений с гантелями:
Позволяют задействовать больше мышц стабилизаторов, чем упражнения со штангой
Делают мышцы, связки и сухожилия более гибкими, а суставы более подвижными
Позволяют выполнять большое разнообразие упражнений
Позволяют выявить дисбаланс парных мышц (левая и правая руки) и нагружать их раздельно
Позволяют более тонко и детально проработать отдельные мышцы
Диапазон движений в упражнениях с гантелями более широк, чем в упражнениях со штангой, они позволяют лучше проработать суставы
Полезная информация
Страна производства из предпоследней поставки была: Китай