Принцип занятий с эспандером заключается в применении силы против его эластичности или упругости. Предназначен для укрепления мышц как верхней, так и нижней части тела. Данный эспандер используется для выполнения упражнений, направленных на укрепление плечевых и грудных мышц, а также мышц спины и ног. Эспандер может использоваться при занятиях ЛФК, для тренировки мышц в реабилитационный период после травм и операций на опорно-двигательном аппарате.

Преимущества эспандера-восьмерка:

• используется для выполнения упражнений, направленных на укрепление плечевых и грудных мышц, а также мышц спины и ног
• гибкий материал обеспечивает компактность и удобство в хранении